手腳屁股冰涼一般是受涼、陽虛、血虛等原因?qū)е??；颊咝枰鶕?jù)具體病因采取對癥治療。

1、受涼

如果患者不注意保暖，而外界氣溫較低，長期受涼會使得人體血液較多地分布在重要的器官如心、腦、腎等，而末梢血管的血液分布較少，因此出現(xiàn)手腳和皮膚冰涼的情況。此類患者要注意防寒保暖，應(yīng)根據(jù)天氣增減衣物。還可通過飲食進行調(diào)理，在日常生活中多吃熱性食物，例如牛肉、羊肉或者是桂圓等。

2、陽虛

陽虛是中醫(yī)的診斷名詞，一般是指機體陽氣虛衰，主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、疲倦乏力以及四肢、屁股發(fā)涼等。陽虛的出現(xiàn)與季節(jié)變換存在一定的關(guān)系。冬天天氣寒冷，人體熱量消耗加大，在中醫(yī)的角度即陽氣發(fā)散更快，容易誘發(fā)陽虛癥狀。陽虛的主要調(diào)理方法為食補，患者平時應(yīng)避免生冷寒涼食物，以溫性食物為主，例如大豆、牛奶以及魚肉等。同時，患者還可適當?shù)剡M行運動，例如慢跑、瑜伽等，以提振機體的陽氣。

3、血虛

血虛通常是指氣血虛弱，是體內(nèi)血液不足，肢體臟腑百脈失于濡養(yǎng)而出現(xiàn)的全身性衰弱證候的總稱。這一情況根據(jù)季節(jié)不同癥狀也會有所差別，夏日時患者可出現(xiàn)面色蒼白、頭暈頭痛等癥狀，而冬日時患者還會出現(xiàn)手腳、屁股、全身冰涼以及怕冷等癥狀。血虛的調(diào)理方式有兩種，一種是飲食調(diào)理，一種是中藥調(diào)理。飲食調(diào)理適用于輕度血虛的患者，可給予一些補血補氣的食物，如桂圓、紅棗以及豬肝等。若患者血虛的情況比較嚴重，就需要根據(jù)醫(yī)囑服用中成藥來調(diào)理，如阿膠口服液、驢膠補血口服液等。