如今社會(huì)壓力越來(lái)大

“猝死”的新聞也越來(lái)越多

而通過(guò)這些新聞

大家發(fā)現(xiàn)

心血管事件逐漸“年輕化”

心血管事件來(lái)勢(shì)兇猛

不少人開(kāi)始流傳

【耳垂有折痕就是心臟有問(wèn)題】

甚至有人還找出

因心梗去世的明星耳垂照片和

有心臟病史的明星耳垂照片

力證這個(gè)說(shuō)法靠譜

耳垂上有折痕

這個(gè)特征

真的能判斷心臟病風(fēng)險(xiǎn)嗎？

一些心血管病人

耳朵上確實(shí)有折痕

但只要連續(xù) 6 個(gè)月

壓著耳朵睡覺(jué)

也能形成永久的耳垂折痕

單靠耳垂折痕預(yù)測(cè)冠心病

并不準(zhǔn)確

之所以有這樣的說(shuō)法

是因?yàn)楣谛牟〉?/span>

第一危險(xiǎn)因素是年齡

而年紀(jì)越大

耳朵就越容易有折痕

這是典型的統(tǒng)計(jì)學(xué)陷阱 

猝死分為兩大類

心源性猝死

非心源性猝死

其中心源性猝死占近80%

冠心病最為高發(fā)

心肌梗死的疼痛

很有特點(diǎn)

叫壓榨性疼痛

像被一塊大石頭

死死壓住般

緊巴巴的痛

持續(xù)數(shù)小時(shí)甚至更長(zhǎng)

非心源性猝死

久坐產(chǎn)生的

下肢深靜脈血栓

一旦阻塞了肺動(dòng)脈

可在1~2小時(shí)內(nèi)

迅速致死

而肥胖人群常見(jiàn)的

睡眠呼吸疾病叫

阻塞性

睡眠呼吸暫停綜合征

它不僅降低睡眠質(zhì)量

還容易誘發(fā)

腦卒中等疾病

引發(fā)猝死

對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)

心臟雖有不適

卻還不至于

到梗死的程度

如果有以下癥狀

說(shuō)明心臟正在向你求救

你需要休息了

熬夜熬太久

心臟漏了一拍

這屬于早搏

心跳很快

一陣心慌

這屬于心動(dòng)過(guò)速

這是因夜晚身體放松

供血需求大大降低的時(shí)間

但熬夜強(qiáng)迫心臟持續(xù)加班

于是出現(xiàn) 短暫 的

心律失常

這時(shí)不必太過(guò)緊張

趕緊睡覺(jué)

調(diào)整休息即可

如果出現(xiàn)以下情況

請(qǐng)立刻就診

提重物、快走時(shí)

活動(dòng)量增大時(shí)

出現(xiàn)

胸悶、胸痛、脖子緊

但如果你繼續(xù)保持

糟糕的作息

和不良的生活習(xí)慣

冠心病可能會(huì)悄悄找上你

猝死的腳步就會(huì)

越來(lái)越近！

猝死正在日益低齡化

一定要養(yǎng)成

良好的生活習(xí)慣

經(jīng)常體檢

保護(hù)好自己的健康