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健康講堂

每個(gè)愛挖鼻孔的人，或早或遲可能要承受4個(gè)后果，勸你手下留情

2023-08-26 14:58　1174 瀏覽
要問小拇指有啥作用？大多數(shù)人可能會(huì)笑著回答：“用來挖鼻孔！”

挖鼻孔這個(gè)小動(dòng)作，很多人都覺得看起來不雅，但也有人說挖鼻孔一時(shí)爽，一直挖鼻孔一直爽。當(dāng)鼻子癢癢或感覺有堵塞時(shí)，大家就會(huì)控制不住自己的小拇指。


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你知道嗎？挖鼻孔可并非只有不雅那么簡(jiǎn)單，經(jīng)常挖鼻孔，看似是很無意的動(dòng)作，其實(shí)存在不少健康隱患。





挖鼻孔，小心4個(gè)危害



其實(shí)挖鼻孔是一個(gè)很不推薦的行為，經(jīng)常性的挖鼻孔可能會(huì)給健康帶來4個(gè)隱患。


1.造成鼻出血

我們的鼻粘膜是很脆弱且薄的，長(zhǎng)期挖鼻孔容易導(dǎo)致黏膜受損，繼而引起毛細(xì)血管破裂，會(huì)出現(xiàn)異常性鼻出血。

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2.易導(dǎo)致呼吸道感染

經(jīng)常挖鼻孔會(huì)導(dǎo)致鼻毛變得稀疏，這樣一來呼吸道的第一道屏障就被破壞了。空氣內(nèi)的細(xì)菌、病毒很可能會(huì)直接進(jìn)入到呼吸道內(nèi)，誘發(fā)呼吸道感染。

3.鼻腔的防御能力降低

挖鼻孔還容易導(dǎo)致鼻腔變得敏感，在這種情況下很容易感染病菌，日常會(huì)頻繁的打噴嚏、過敏。如若挖鼻孔的時(shí)候手上帶有細(xì)菌的話，感染的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。

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4.顱內(nèi)感染

鼻腔是我們面部三角區(qū)的一個(gè)重要部分，其內(nèi)里與顱內(nèi)海綿竇相通。一旦鼻粘膜受損，如若還伴有細(xì)菌感染的話，感染很可能會(huì)逆行至海綿竇，誘發(fā)顱內(nèi)感染，嚴(yán)重的甚至?xí)虼硕＜吧?/span>

經(jīng)常挖鼻孔，還可能引發(fā)咽炎、鼻竇炎、中耳炎、以及慢性過敏性鼻炎等疾病，若鼻腔反復(fù)受損、潰瘍，甚至?xí)黾颖遣堪┌Y的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重威脅身體健康。




如何科學(xué)清理鼻子？



如若不挖鼻子的話，那我們?cè)撊绾稳タ茖W(xué)清洗鼻子，正確清理鼻腔內(nèi)的異物呢？教你幾個(gè)方法。


1.鼻子

在洗臉的時(shí)候，可以順帶用清水沖洗鼻前庭，以此來保證鼻腔濕潤(rùn)，注意不要被嗆到。

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2.鼻涕

在擤鼻涕的時(shí)候，注意不要兩只鼻子一起，否則容易導(dǎo)致鼻腔內(nèi)壓力驟升，讓一些帶有細(xì)菌和病毒的分泌物順著耳咽管進(jìn)入到中耳內(nèi)，容易誘發(fā)中耳炎發(fā)生。正確的擤鼻涕方式應(yīng)該是堵住一邊鼻腔擤另外一邊，兩邊交替進(jìn)行。

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