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中醫(yī)養(yǎng)生

蓮子粉粥

2022-11-05 17:48　2090 瀏覽
【蓮子粉粥】  
 
配方： 蓮子粉20克，粳米100克。
制法： 梗米與蓮子粉同入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。
功效： 益氣健脾。
用法： 每日1次，宜常食。
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